100 kg

[...] 107,5 kg/60 kg/120 kg co daje jej SREBRO oraz GOSIA (kat. 72 kg) to nasza ostatnia zawodniczka w tej grupie wiekowej. Startuje w kat. 72 kg i kończy zawody z wynikiem 100 kg/37,5 kg/ 92,5 kg. Juniorki do lat 23: KAROLCIA (kat. 52 kg) wywalczyła SREBRNY medal i ustanawia nowy rekord Polski w przysiadzie - 115,5 kg/47,5 kg/117,5 kg. W kat. [...]

[...] / 38,5 cm -klata: 106,5 / 105,5 cm (obwód wokół klaty z klata spięta) -motyle: 107,5 / 107,5 cm (j/w tyle ze only motyle) -barków luzem: 119 / 117,5 cm -klata luzem: 100 / 99,5 cm -udo luzem(u góry): 64 / 59 cm -nadgarstek: 18 / 18 cm -kostka: 25 / 25 cm Fałdy: -na tricepsie: 25 / 20 mm -na bicepsie: 22 / 16 mm -na łopatce: 41 [...]

Jutro od samego rana,czyli od 9:00 kulturystyka do 100 kg i powyżej 100 kg /SFD/Images/2015/10/2/2fad693823254d7d97845b009fc430e5.jpg /SFD/Images/2015/10/2/d034bf3ef3404060b398dbd645753de5.jpg

Wyniki kat. do 100 kg. 1. Giampietro Dehioudu (Italy) 2. Gilberto Ciriello (Italy) 3. Emmanouil Tzinidis (Greece) 4. Jan Tomášek (Czech Republic) 5. Andre Niebergall (Germany) 6. Goergios Papadakis(Greece) /SFD/Images/2015/10/3/80b235f5201c46fcb88235180bca3460.jpg Wyniki kat. powyzej 100 kg. 1. Petar Klančir (Croatia) 2. Ivan Vodyanov (Russia) 3. [...]

szkoda Tomka Lecha - fotki od mastiego kulturystyka do 100 kg i powyżej 100 kg /SFD/Images/2015/10/3/e1f5df6b2c9c490eab268843654a19d7.jpg /SFD/Images/2015/10/3/0a9e4fdd38544fa9984e02d07d490860.jpg /SFD/Images/2015/10/3/ab1d505dfa214f14bc114867e55a9864.jpg /SFD/Images/2015/10/3/9541fcb984924dee80b8804a707df4b7.jpg [...]

Zwyciezca kat do 100 kg, Giampietro Dehioudu i zwyciezca kat powyzej 100 kg, Petar Klancir. /SFD/Images/2015/10/3/110c883f0bda488a88b70c888fe0e9d6.jpg /SFD/Images/2015/10/3/7ac6a3e9c16d495e99a06d7451c648b6.jpg /SFD/Images/2015/10/3/8998d3934c114dab8dbefacc6f4de581.jpg /SFD/Images/2015/10/3/565363c9a68c471d9b48d615523b7be5.jpg Tomasz Lech [...]

[...] Dawid Grzybowski reprezentujący Żychlin wyciskając 160 kg. W pozostałych kategoriach wagowych Złote Sztangi otrzymali: Karol Machnicki reprezentujący Żychlin wyciskając 100 kg, Bartosz Komorowski reprezentujący Łowicz wyciskając 85 kg oraz Jarosław Szymczak reprezentujący Kutno wyciskając 150 kg. Zawodnik Łukasz Zdobiak podjął w ostatniej [...]

[...] w dwóch dyscyplinach w klasyfikacji MPF np BP i DL opłata jest podwójna, jeśli w trzech potrójna, itd.) Numer konta/account number: (PLN) ING Bank Śląski PL 81 1050 1953 1000 0090 3053 8566 z dopiskiem ” XPC World Cup 2019″ Dyscypliny: Full Powerlifting ( RAW or EQ) Squat Only ( RAW or EQ) Deadlift Only ( RAW or EQ, Deadlift In Straps) Bench [...]

[...] Slobodyanyuk (Ukraina) 3. Oleksandr Khlyernikov (Ukraina) 4. Antonia Furic (Chorwacja) 5. Mohammed Pashayi (Azerbejdżan) 9. Tomasz Bobrowski (Polska) Kulturystyka do 100 kg 1. Robert Piotrkowicz (Polska) 2. Dmytro Salic (Ukraina) 3. Sener Cinoglu (Szwajcaria) 4. Arvydas Mickus (Litwa) 5. Michał Krakowski (Polska) Kulturystyka powyżej [...]

Jest taki świetny zawodnik w ciężkiej (+100) Lukas Krpalek, był mistrzem świata i mistrzem olimpijskim w wadze do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja [...]

[...] z obciążeniem 130 kg( było ciężko ,ale jakoś 8 powtórzeń weszło) 2. To samo tylko leżąc :1 i 2 seria:10 powtórzeń z obciążeniem 90 kg 3 seria: 10 powtórzeń z obciążeniem 100 kg 4 seria:10 powtórzeń z obciążeniem 120 kg 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 1 seria; 10 powtórzeń z obciążeniem 25 kg 2,3 i 4 seria: 8 powtórzeń z obciążeniem [...]

[...] z pewnego pulapu i wzrosnei sila juz wieksze ciezary w kazdej serii. Ze nie wspomne ze serie wlasciwe sa 2 a tylko w ostatniej robisz zalamanie. Wiec jak robie przysiad 100 kg x 5, to pierwsza wlasciwa biore 80% ciezaru czyli 80 kg x 5. Jezeli udalo mi sie zrobic ze 100 kg 6-7 powt to Na anstepnym treningu zwiekszam an ostatnia serie do [...]

100 gram białka w prochu jednego dnia? Tyle to pakują kulturyści o wadze 100+ kg. Serio. Do tego czysty cukier, tiger, dużo chleba, wędlin (kupnych?), orzeszki ziemne i pełne cukru soki owocowe. Dobór produktów kiepski. I to wygląda bardzo słabo. Do tego masz kompletnie rozjechane makra - jednego dnia 100 gram białka drugiego 170. Jednego 55 gram [...]

kurde właśnie wiem że zwaliłem trochę ale na podsumowaniu wyjdzie kto jak trzymał michę i ćwiczył ! A gena do cięcia to mam bo jak zaczynałem od 100 kg lekko ponad to przy takiej diecie zjechałem do 84 z hakiem i w pasie 85, pit81 myślałem że tylko ja tak wpieprzam ale dziś sumienie mnie ruszyło jak narazie prawie 0 węgli i do końca dnia się nic [...]

[...] 60 kg x 10 3. 80 kg x 5 4. 80 kg x 4 (x 4 pkt. = 16) 5. 60 kg x 8 (x 2 pkt. = 16) 6. 40 kg x 12 (x 1 pkt = 12) Łącznie 44 pkt. Martwy ciąg: 1. 60 kg x 15 2. 80 kg x 10 3. 100 kg x 5 4. 100 kg x 10 (x 4 pkt. = 40) 5. 80 kg x 14 (x 2 pkt. = 28) 6. 60 kg x 18 (x 1 pkt = 18) Łącznie 86 pkt. Razem: 130 pkt. Wynik nie zadowala mnie do końca, [...]

Wy zaczęliście znowu o górnej pozycji więc czekam na wasze uwagi jak to ma wyglądać. Odnośnie ciężarów na MP to na pewno będzie 25 kg open kobiet, 1/2 cc z podziałem na kategorie wagowe i wiekowe oraz 100 kg.

Takie są przepisy w pzsn, regulamin ma się ukazać min 30 dni, wiele spraw jest jeszcze nie dogadanych i dla tego nie ma tego regulaminu, najgorzej jak wszyscy krzyczą a później do wszystkiego maja pretensję. Ok. będzie 1/2 cc dla mężczyzn, 100 kg dla mężczyzn 25 kg dla kobiet.

Witam co wy na to aby w sobotę zrobić kobiety 25 kg i 100 kg mężczyzn a w niedziele 1/2 cc. Słucham.

[...] Ty znowu widzisz problem, pytania też są od zainteresowanych i też różnie to widzą. Może myslałem o ustaleniu programu po wpłynięciu zgłoszeń, ale ok jak chcesz masz. Sobota zawodniczki i zawodnicy niepełnosprawni, 25 kg kobiety pełnosprawne oraz 100 kg mężczyźni. Niedziela 1/2 cc mężczyzn. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-08-23 19:34:55

[...] waga od 8.00 do 10.00. Start 11.00 najpierw zawodniczki niepełnosprawne i pełnosprawne 25 kg w ciągu 5 min. Następnie 1/2 cc zawodnicy niepełnosprawni a później a później 100 kg. Natomiast w niedzielę waga 7.30 do 9.30 start 10.00 1/2 cc kategoria do 85 a następnie kategoria powyżej 85. Niestety padł mi komputer i nie mogę wiele zdziałać ale [...]